CECILE RINTJEMA
COACH PROFESSIONNELLE PREPARATRICE MENTALE
Confiance en soi | Motivation | Cohésion d'équipe | Team building Leadership
Quand se faire accompagner par un coach ?
➨ Le coach professionnel est reconnu par un titre national RNCP. Il accompagne les individus et les entreprises dans toutes leur problématiques & recherche d’amélioration : confiance en soi, changement de situation, cohésion d’équipe, team building, outils de management.
➨ Le préparateur mental est un coach qui accompagne toutes celles et ceux qui rencontrent des obstacles à l’atteinte de leur objectif : compétition, examens, présentations publiques. Il guide son coaché sur plusieurs plans « cognitifs » : les émotions, l’énergie, l’estime, la motivation, la concentration.
➨ Coach et préparateur mental utilisent l’écoute active, l’empathie, la bienveillance et le non jugement. Ce sont des spécialistes du langage et du comportement. Un accompagnement permet de sortir de ses angles morts par le biais d’un regard extérieur fin & professionnel.
Les outils du coach
Je vous accompagne avec des méthodes de développement personnel éprouvés par des managers, sportifs, politiciens, comédiens :
✔ La P.N.L ( Programmation Neuro-Linguistique ) pour modéliser un problème ou un objectif d’après plusieurs critères : vision, appartenance, identité, mission, croyances, valeurs, émotions, stratégies, comportements.
✔ L’Hypnose éricksonienne permet d’atteindre un état de calme et de sérénité proche du sommeil, pour faciliter l’accès aux limitations et compétences bloquées au niveau de l’inconscient.
✔ L’Analyse Transactionnelle questionne la relation à soi et aux autres : comment suis-je en interaction avec mes collègues, mes partenaires, mon coach sportif, mon équipe, ma famille, ..?
✔ Le modèle de performance mental issu de la Méthode Target pour identifier les axes d’améliorations de l’athlète face à son objectif de dépassement : émotions, énergie, estime, motivation, confiance, concentration, communication.
Qui suis-je
Je suis Coach professionnelle et préparatrice mentale, j’exerce sur Annecy en cabinet, en visio, et sur site. Rise est né de ma double expérience de chef de projets et de sportive compétitrice.
RISE prestations
RISE COACHING
➨ Un challenge sportif à relever ? Une peur ou une phobie paralysante ? Une relation conflictuelle pesante ? Je vous accompagne dans toutes vos démarches de changement par :
✔ Séance d’1h à la carte
✔ Forfait accompagnement :
RISE ENTREPRISES
➨ Un nouveau manager à la tête de vos équipes ? De nouveaux collaborateurs à intégrer ? Des responsabilités qui évoluent ? Prenons rendez-vous pour toutes vos démarches professionnelles :
✔ Cohésion d’équipe
✔ Team building
RISE CLUB
➨ Un défi collectif en vue ? Un séjour sportif à thème ? Je me déplace au sein de votre club pour accompagner vos adhérents :
✔ Séjours « sport & prépa mentale »
✔ Ateliers découvertes de la prépa mentale
✔ Accompagnements individuels & collectifs des sportifs
❝ RISE : l’essor, l’ascension, la montée, l’élévation, le flux, la naissance ❞
Je ne peux que recommander le coaching mental proposé par Cécile. En quelques mois, j’ai pu voir de vrais changements à la fois dans ma pratique sportive et dans mon quotidien grâce à nos échanges et aux exercices qu’elle m’a conseillés. Je vous encourage à aller voir cette coach passionnée et motivante !
Laura G.