à propos de
Cécile Rintjema

Je suis Coach professionnelle et préparatrice mentale, j’exerce sur Annecy en cabinet, en visio, et sur site. Rise est né de ma double expérience de chef de projets et de sportive compétitrice.

Cécile Rintjema
❝ Architecte de l'intérieur ❞

Compétitrice dès le plus jeune âge...

De 3 à 10 ans, je me consacre à la gymnastique d’agrès avec des entraînements physiques et mentaux intensifs qui me permettent d’aller en compétitions régionales.

De 10 à 27 ans je me passionne pour le cheval, sa motricité, et les compétitions de saut d’obstacle. Ma motivation, toujours emprunte d’un très grande énergie, me permet de décrocher un sponsor en région lyonnaise en 2010 pour monter en compétitions nationales Amateur Elite  alors même que je suis étudiante avec peu de moyens financiers pour entretenir ma passion.

J’ai fait d’un rêve de gamine une réalité grâce à un juste équilibre trouvé entre mes études, mon énergie, mes émotions et mes valeurs. L’aventure aux écuries de Val à Dardilly (69) durera 7 ans.

Un goût du challenge qui se poursuit en montagne

En 2013, je commence l’escalade en SAE au Mur de Lyon. Très vite je retrouve une gestuelle familière de la gymnastique, la verticalité en plus : c’est partie pour des entraînements réguliers en bloc et voie pour progresser dans cette nouvelle discipline.

Je déménage en Haute Savoie en 2017, et depuis, c’est l’amour de la haute-montagne qui me porte dans mes projets sportifs : escalade en falaise, alpinisme, parapente, courses de trail.

Alpinisme Cécile Rintjema Coach mental
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Cecile Rintjema coach mental

Leadership & formations

➨ En 2015, je lance mon entreprise – Cécile Rintjema architecture intérieure – à Lyon pour accompagner mes clients dans la redéfinition de leurs espaces. Un métier passion qui requière réactivité, maîtrise technique et sens des relations humaines.

➨ En 2021 je deviens “Maître praticien en P.N.L.” ( Programmation Neuro-linguistique )  : cette formation de 2 années me permet d’accompagner sportifs et particuliers dans la gestion de leurs émotions | énergie | estime avec des outils issus de l’hypnôse éricksonienne et de l’analyse transactionnelle.

➨ La même année, je me forme pour devenir initiatrice escalade ( Annecy Escalade ) et initiatrice alpinisme ( G.A.V.I ).

➨ En 2022 je suis certifiée Coach professionnelle RNCP après une année de formation aux méthodes d’accompagnement en entreprise : stratégies d’excellence,  team building, cohésion d’équipe.